Каждый четвертый подросток в мире за предыдущую неделю ни разу не уделил физической активности хотя бы 60 минут в день.
Согласно новым глобальным оценкам, опубликованным сегодня Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), число подростков в возрасте 11–17 лет, которые, по их собственным словам, за предыдущую неделю ни разу не занимались физической активностью умеренной или высокой интенсивности хотя бы по 60 минут в день, составляет около 240 миллионов человек. В среднем подростки сообщали о достижении таких нагрузок лишь 2,7 дня в неделю, и только 14% достигали их ежедневно.
Полученные данные свидетельствуют о том, что за последние 15 лет мировому сообществу не удалось добиться повышения уровня физической активности подростков: за это время показатели практически не изменились.
Малоподвижный образ жизни – один из ведущих факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета 2-го типа и ряда некоторых видов рака. Для поддержания здоровья молодежи и снижения мирового бремени этих патологий привычку к регулярной двигательной активности нужно формировать с раннего возраста.
«За 15 лет международное сообщество почти не продвинулось вперед в приобщении молодежи, особенно девочек, к активному образу жизни, – отметил Генеральный директор ВОЗ д-р Тедрос Адханом Гебрейесус. – Недостаточно просто призывать подростков быть активнее. Нужно сделать школы, улицы и жилые районы безопасной, доступной и естественной средой для двигательной деятельности, подвижных игр и активного отдыха»
При подготовке нового исследования, опубликованного в журнале The Lancet Global Health, были использованы результаты 389 обследований населения в 140 странах и территориях, в которых приняли участие более 3,2 миллиона подростков.
Показатели физической активности продолжают демонстрировать выраженный гендерный разрыв. Среди респондентов 28% девочек и 22% мальчиков за предыдущую неделю ни разу не выполнили дневную норму физической активности. Ее ежедневно выполняли лишь 11% опрошенных девочек и 17% мальчиков. Девочки уступали мальчикам по уровню физической активности почти во всех странах и во всех регионах ВОЗ.
Значительно различалась ситуация и в отдельных странах. В одних странах доля подростков, не уделявших, по их признанию, рекомендованное время физическим нагрузкам, составила всего 4%. В других она превысила 40%.
Отсутствие позитивных изменений объясняется целым рядом причин. Уровень физической активности подростков во многом зависит от условий, в которых они живут, учатся, передвигаются и проводят свободное время. Имеющиеся у них возможности для двигательной деятельности зависят от организации транспортного сообщения, наличия безопасных общественных пространств и условий для пешего и велосипедного передвижения, обстановки в школах, финансовых возможностей семей и социальных норм на фоне возрастающего влияния электронных устройств на образ жизни.
Задача не только в том, чтобы убедить подростков больше двигаться. Нужно создать среду, в которой активный образ жизни станет естественной привычкой в процессе взросления.
ВОЗ призывает активизировать усилия по поощрению активного образа жизни в сферах образования, транспорта, градостроительства, спорта и здравоохранения и устранять многочисленные факторы, препятствующие физической активности девочек.
Странам необходимо проводить политику, позволяющую сделать физическую активность простой, безопасной и естественной повседневной привычкой. Создание условий для физической активности в школах, развитие безопасной пешеходной и велосипедной инфраструктуры и физкультурно-оздоровительная работа среди населения помогут молодежи больше двигаться, играть в подвижные игры и поддерживать физическую активность в повседневной жизни.
Информация о ВОЗ
Всемирная организация здравоохранения стремится обеспечить благополучие всех людей и, руководствуясь достижениями науки, направляет и вдохновляет международные усилия, призванные дать каждому человеку, где бы он ни находился, равные возможности для безопасной и здоровой жизни. Она является специализированным учреждением Организации Объединенных Наций по вопросам здравоохранения и налаживает связи между странами, партнерскими организациями и людьми в более чем 150 точках планеты, координируя действия мирового сообщества по реагированию на чрезвычайные ситуации в области здравоохранения, профилактике заболеваний, устранению первопричин нарушений здоровья и повышению доступности лекарств и медицинской помощи. Наша миссия – содействовать странам в укреплении, обеспечении и защите здоровья людей. В 2026 г. Всемирный день здоровья проходит под девизом «Вместе к здоровью. Вместе с наукой» и дает старт годичной кампании, призванной привлечь внимание к основополагающей роли науки в охране здоровья и благополучия людей во всем мире.